Semplicemente stare


Un processo di cambiamento si avvia effettivamente quando una persona affronta ciò che nella sua situazione di vita non gli piace. Affrontare significa non indiettreggiare, non fuggire, non raccontarsi delle storie.  Continua a leggere »

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Credere nel presente

Giunti al momento in cui la fede nel futuro viene a  mancare, è l’ora di iniziare ad aver fede nel presente. Continua a leggere »

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La sindrome da Excel: l'aspettativa del cambiamento

“L’entità del cambiamento è, spessissimo, inversamente proporzionale alla forza impiegata per farlo succedere. Piccoli investimenti possono avere un grandissimo effetto, grandissimi investimenti possono raggiungere nessun risultato” Rory Sutherland

Siamo abituati ad avere aspettative rispetto al cambiamento. Grandi aspettative. Sopratutto ci aspettiamo che l’entità del cambiamento sia direttamente proporzionale all’investimento fatto per ottenerlo.  Continua a leggere »

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Fare nulla: il processo corporeo


La nuda esperienza del proprio corpo consiste di qualcosa ben differente dal nulla (=niente), restare fermi e portare attenzione al proprio corpo rivela una grande quantità di eventi ma anche di processi: Continua a leggere »

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Depressione

é una parola che crea  imbarazzo e vergogna. E’ in imbarazzo chi, riferendosi a qualcun’altro, dice “lui mi sembra depresso”; il suo imbarazzo è quello di chi fatica a trovare una parola che significhi quella mancanza di vitalità e quel tormento – per sè e per gli altri – che è la depressione. Continua a leggere »

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Counseling: Imparare nuove attitudini

anna

Il gestalt counseling sostiene i clienti a sviluppare nuove attitudini. L’attitudine è un modo di vedere le cose mentre si agisce su di esse, è un modo di pensare-agire. Continua a leggere »

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