Archivio delle etichette: rallentamento
Il grado zero della vita quotidiana
La meditazione è trovare il nostro grado zero, mettere l'orecchio al motore che funziona al minimo di giri per un sostenuto periodo di tempo
Pubblicato in meditazione Altre etichettecambiamento, consapevolezza, cura di sè, gestalt counseling, Jon Kabat Zinn, meditazione, vipassana Scrivi un commento
Cambiamento e rallentamento
Il cambiamento avviene un poco alla volta, per gradi. Occorre alimentare questo processo sostenendolo di volta in volta - giorno per giorno - senza farsi troppo prendere la mano dalla foga
Credere nel presente