Piergiulio Poli
Counselor Gestalt a Torinocell: 327.6640527
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Archivo delle Categorie: meditazione
Teste pensanti
La consapevolezza è un antidoto a molti dei mali che attanagliano le organizzazioni produttive soprattutto oggi, durante la crisi: mancanza di (qualsivoglia) decisione, acquiescenza diffusa, bassi livelli di motivazione, mancanza di coesione attorno ad una vision, eccessiva aderenza al ruolo e alle procedure aziendali.
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Consapevolezza del cambiamento
Cambiare significa sospendere gradualmente il confronto, che avviene a livello della mente, tra ciò che siamo e ciò che vorremmo essere. Tra ciò che vorremmo e ciò che abbiamo.
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Semplicemente stare
Un processo di cambiamento si avvia effettivamente quando si è è stati di fronte a ciò che non ci piace della situazione in cui siamo. Trovarsi senza lavoro - per esempio - comporta del dolore, dell'incertezza e dell'ansietà
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Credere nel presente
Giunti al momento in cui la fede nel futuro viene a mancare, è l’ora di iniziare ad aver fede nel presente.
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Fare nulla: il processo corporeo
Il processo corporeo è l'intersezione sequenziale di eventi di coscienza e corporei. Il counseling gestalt invita clienti e counselors a focalizzarsi sul processo corporeo.
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Il corpo mulo
Il corpo-mulo deve essere magro, il corpo-mulo dev'essere forte, il corpo-mulo dev'essere un'eccellente praticante di yoga, il corpo-mulo deve apparire giovane, deve lavorare diciotto ore al giorno, deve aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi
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Cos’è la consapevolezza?
La consapevolezza è un risultato della pratica meditativa: se ti siedi a meditare finisci, presto o tardi, per acquisire consapevolezza.
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Mindfulness e awareness