Archivo delle Categorie: meditazione

Il grado zero della vita quotidiana

La meditazione è trovare il nostro grado zero, mettere l'orecchio al motore che funziona al minimo di giri per un sostenuto periodo di tempo
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La mente ragno

La scoperta principale del buddismo e delle pratiche meditative è che le nostre percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni sono in continuo cambiamento...
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Perchè sedersi a meditare

Cosa ci si guadagna a stare seduti in silenzio per mezz'ora una volta al giorno, per molti mesi o molti anni?
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  • Piergiulio Poli
    Counselor Gestalt a Torino

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