Piergiulio Poli
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Archivio delle etichette: cambiamento
Lo stress al lavoro
Nell’esperienza di molte persone il luogo di lavoro è diventato negli ultimi tempi una sorgente di stress. I mutamenti nel modo di organizzare il lavoro avvenuti negli ultimi 10-15 anni hanno richiesto a tutti i lavoratori uno sforzo di adattamento notevole.
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Saper essere
Negli anni 70 bastava chiedere di lavorare, e mica ti facevano il colloquio. Quando capivano che avevi voglia di lavorare, ti mettevano al banco o in catena, subito, e via che lavoravi"
Pubblicato in lavoro e carriera Altre etichetteautosostegno, consapevolezza, counseling, formazione, lavoro, lavoro e carriera 1 Commento
Perchè i propositi per il nuovo anno (non) funzionano
Il modello presentato nel libro "Il Colloquio Motivazionale" di Stephen Rollnick e William R. Miller propone tre livelli di attivazione della persona in relazione al cambiamento: volontà, capacità e prontezza.
Pubblicato in cambiamento Altre etichettecolloquio motivazionale, comportamento, decisione, motivational interview 1 Commento
Consapevolezza (mindfulness) per la gestione dello stress
La consapevolezza è la capacità della mente di osservare, nel qui ed ora, la grande varietà di fenomeni che in ogni momento si presentano alla coscienza: pensieri, sensazioni ed emozioni. La pratica di meditazione che conduce alla consapevolezza è in essenza una tecnica dell'attenzione che ha come obiettivo fondamentale la sospensione dell'identificazione della mente con pensieri, percezioni, sensazioni ed emozioni che si presentano incessantemente alla coscienza.
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La teoria paradossale del cambiamento
Questa teoria può essere formulata in questo modo: il cambiamento avviene quando qualcuno diventa chi è, non quando cerca di diventare chi non è.
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Consapevolezza del cambiamento
Cambiare significa sospendere gradualmente il confronto, che avviene a livello della mente, tra ciò che siamo e ciò che vorremmo essere. Tra ciò che vorremmo e ciò che abbiamo.
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Che fine ha fatto la carriera