Piergiulio Poli
Counselor Gestalt a Torinocell: 327.6640527
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Archivio delle etichette: consapevolezza
Cos’è la consapevolezza?
La consapevolezza è un risultato della pratica meditativa: se ti siedi a meditare finisci, presto o tardi, per acquisire consapevolezza.
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichettecambiamento, J.D. Siegel, meditazione, Mindfulness, sostegno Scrivi un commento
Il grado zero della vita quotidiana
La meditazione è trovare il nostro grado zero, mettere l'orecchio al motore che funziona al minimo di giri per un sostenuto periodo di tempo
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichettecambiamento, cura di sè, Jon Kabat Zinn, meditazione, rallentamento Scrivi un commento
Auto-sostegno e riconoscimento
L'obiettivo principale di un intervento di counseling è quello di aumentare la capacità del cliente di darsi sostegno da sè. Alimentare e favorire la crescita di questa capacità è l'apporto specifico del counselor rispetto allo psicologo e allo psicoterapeuta...
Pubblicato in counseling Altre etichetteansietà, autosostegno, psicologia, psicoterapia, sostegno Scrivi un commento
La mente ragno
La scoperta principale del buddismo e delle pratiche meditative è che le nostre percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni sono in continuo cambiamento...
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichetteattenzione, cambiamento, coscienza, meditazione, Mindfulness Scrivi un commento
Perchè sedersi a meditare
Cosa ci si guadagna a stare seduti in silenzio per mezz'ora una volta al giorno, per molti mesi o molti anni?
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichettegestione stress, meditazione Scrivi un commento
50 ragioni per cambiare