Piergiulio Poli
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Archivio delle etichette: meditazione
Mollare la presa – note workshop IBTG Feb 2010
Mindfucking e proliferazione: la pratica della meditazione per i counselors. Sostenere l'attenzione ai propri sensi, alle emozioni senza lasciarsi agganciare dal monologo interiore.
Pubblicato in appuntamenti Altre etichetteautosostegno, cambiamento, consapevolezza, Fritz Perls, gestalt, mindfucking Scrivi un commento
La presa sulla realtà
La meditazione ci permette di mollare la presa della coscienza, estensione ipotetica ed astratta della nostra mano reale e fisica. Ci consente di OSSERVARE (essere testimoni) del pensiero e di ritornare ai sensi.
Pubblicato in gestione stress Altre etichettecambiamento, consapevolezza, coscienza, mani, sostegno Scrivi un commento
Cambiamento e counseling
Oggi più che mai occorre far fronte al cambiamento, al fatto indiscutibile che tutto muta - cambia forma e senso - dentro e fuori di noi.
Pubblicato in cambiamento, counseling Altre etichettecambiamento, counseling, gestalt, sostegno Scrivi un commento
Cos’è la consapevolezza?
La consapevolezza è un risultato della pratica meditativa: se ti siedi a meditare finisci, presto o tardi, per acquisire consapevolezza.
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichettecambiamento, consapevolezza, J.D. Siegel, Mindfulness, sostegno Scrivi un commento
Il grado zero della vita quotidiana
La meditazione è trovare il nostro grado zero, mettere l'orecchio al motore che funziona al minimo di giri per un sostenuto periodo di tempo
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichettecambiamento, consapevolezza, cura di sè, Jon Kabat Zinn, rallentamento Scrivi un commento
La mente ragno
La scoperta principale del buddismo e delle pratiche meditative è che le nostre percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni sono in continuo cambiamento...
Pubblicato in gestione stress, meditazione Altre etichetteattenzione, cambiamento, consapevolezza, coscienza, Mindfulness Scrivi un commento
I colori del cambiamento – Racconigi